今週の練習はJOGのみ

先週、アキレス腱が痛くなって、それをいいことに今週は「今朝はランオフで仕方ないな」との理由をつけて走りませんでした。

が、

実際は普通に歩けたり、仕事している時もまったく痛くもないし違和感もないから、走ろうと思えば通常通りに練習出来たのかもしれないです。。

じつは、このところ朝があまりに寒くて起きれないだけで、本当は走れるのに練習をサボりましたｗ

でも、ギリギリ二日だけジョグりましたよｗｗ

（なぜか３日連続ランオフだけは避けたい！と思っている）

12日（火）JOG。

14日（木）JOG。

ただ、生活している分には全然大丈夫なくせに、走り始めるとやっぱり違和感があって、これ以上スピード出すとまた痛むんじゃないか、って感じを主張してくる。

二日ジョグしてみたけど、まだ完全には治ったわけじゃないのよね。

でも、JOGだけなら出来ることも分かったから、

来週からはまた週４で練習できそうだ（白目