今週の練習

オリンピックが面白くて、毎晩晩酌しながら観ている。

おかげで毎朝起きるのがツライ。。

（ツライどころか本当に寝坊しているけどｗ）

寝不足なくせに、また今日も観てしまうんだろうな。

あぁ、早くオリンピック終わってくれーいｗｗ

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さて今週の練習。

12日（月）　ランオフ。

定休日。

祝日だろうが、昨日サボろうが月曜日は走らないｗ

13日（火）　ＪＯＧ。

途中でお腹に異変を感じて、すぐさま途中でＵターン。

公園まで1.5Kmくらい。

もつかーもつかーと思いながらゆっくり走る。

・・・ギリセーフだったｗ

早めのＵターンが勝因ｗｗｗ

14日（水）　ランオフ。

水曜日はペース走の日だけど、思いっきり寝坊した。

15日（木）　ペース走10Km。

昨日の分のペース走を実施。

キロ５でペース走するつもりだったのに・・・

623-656-

436-427-431-436-432-436-440-439-440-424　　45′44″　（ave4′34″/km）

-231(440)

体感的に入りからしておかしいことになっている感じはあったけど、まさかここまで狂っているとはね（白目

ペース感覚まるでなし。（あぁ、いつになっても初心者から抜けだせないorz）

8km辺りでお腹がすいちゃって、力が出なくなったからペースダウンしようかとも思ったけど、それじゃいつもと変わらないし、自分に必要なのはもっと自分を追い込むメンタルな気がして、今朝はこのまま頑張ろうと走ってみた。

なんとかペースダウンは最小限で留められたかな。

ダイエットも良いけど、夕飯はちゃんと食べなきゃダメだな。

16日（金）　ＪＯＧ。

今朝は気温高めで風が強かった。

寒くてもいいから風は嫌だ。

17日（土）　ランオフ。

今朝もまた思いっきり寝坊した orz

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来週もオリンピック観戦で寝坊が続きそうな予感。

ま、４年に１度だからあと１週間くらいしょうがないかｗ

 よし、再来週から頑張るｗｗｗ