年末年始の練習と2018年の抱負

今日から仕事始めです。

なので、さっそく仕事サボってブログの更新ですｗ

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まずは年末年始の練習結果。

12/30日（土）JOG。

 速めのJOG、というかナチュラルビルドアップかな。

12/31日（日）

120分LSDの予定だったけど、履いたシューズの選択ミスでLSDにならず。

最初っから520くらいだったんで、そのまま走って1周してきたら1時間58分○○秒だったから止めた時計を再スタートして、むりくり2時間にしたｗ

そしたら今度は22.99kmだったから再度時計進めて23kmにしたったｗｗ。

1/2日（火）　JOG。

大晦日、元旦と暴飲暴食三昧。

アルコールの切れ間なく飲み続けていたなか

よくもまぁそんなコンディションで走ったな、自分ｗ

1/5日（金）キロ５ペース走（10km）

619-643-508-503-500

448-448-455-455-456

459-444-58(440)

ほんとは水曜日（3日）にやるつもりだったペース走。

3日は暴風で走る気がまったく起こらず。

じゃ4日だ！ってなるけど、やっぱりペース走は気が重いんですよねぇ・・・しかも正月だし、やる気スイッチが入らず仕舞いｗ

（正月にやる気スイッチが入る人、尊敬します。）

なんだかんだ、仕事始めの今朝になってしまった（白目

仕事が始まらないとやる気スイッチは入らない模様ｗ

キロ５ペースはさておき、走っただけでもホッとしたｗｗ

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2018年の抱負。

フルマラソンを完走する！

毎年同じだけど。。（白目

こ、今年こそは！