前回の投稿から1カ月。 仕事が忙しくてブログどころじゃなかったのと、 走っていなかったので書くこもなかったのが実情。 走っていなかった理由はふくらはぎの肉離れ。 仕事で疲労困憊だったのにペース走したらやっちまった。（３週間前） あとは・・・まぁ…

べらぼうな猛暑が一段落してちょっと涼しくなった９月。 練習にいい季節になったけど、わりと雨が多めだった？ そんな９月のまとめ。 ４日（火）12.54km 10kmペース走 ６日（木）11.44km JOG ８日（土）11.41km JOG ９日（日）23.37km ロング走 11日（火）11…