今年も残すところあと3日。 周りはなんとなーく忙しないですけど、自分はマイペースですｗ さて、 たぶん今年の更新は今日が最後だから 今週の練習と今年を振り返えりでも書こうと思います。 （今日が仕事納めなのでブログを書く環境がなくなる為ｗ） ＋＋＋…

陸王が終わりちょっとだけ寂しさも感じてたりｗ 続編がありそうな気配で終わったんで・・・期待しちゃうぞ！コノヤローｗｗ さて、連休中もなんとか練習ができた。 シモヤケはオロナインを塗って５本指ソックスを常時履いていたらだいぶ癒えてきたし、シュー…

今シーズンの大会もすべて決まって さらにやる気が出るぜ・・・と思いきや 相変わらずなモチベーションの今週でした。 風邪はひくわ、足のシモヤケは痛いわで、まともなコンディションじゃなかったからね。 ・・・寒すぎるんだよー！（怒 ＋＋＋＋＋ 17日（…

昨日の記事を書いてて 「あー、本庄は良かったよなぁー」 って思いだして、ふと また走ってみたいなー と。 とりあえずランネットで大会検索。 でも、大会エントリーに載っていない。 「ん？まだ、エントリー前なんかなぁ。」 じゃ、エントリーはいつからだ…

あまりに寒くて練習をしてないから（殴 過去の大会を振り返ってみますｗ ＋＋＋＋＋ ふかやシティハーフマラソンを走ったその夜、近くで出られる大会はないかとネットで探していたら 「本庄市であるじゃないか、しかもエントリーが今日までだ！」 それ急げっ…

先週、アキレス腱が痛くなって、それをいいことに今週は「今朝はランオフで仕方ないな」との理由をつけて走りませんでした。 が、 実際は普通に歩けたり、仕事している時もまったく痛くもないし違和感もないから、走ろうと思えば通常通りに練習出来たのかも…

めっきり寒くなった今週、さらに朝起きるのが辛くなってきましたね。 西日本方面は初雪ーーなんてニュースが飛んでましたが、それでも日々練習しているんだろうな。 この辺りは雪なんて滅多に降らないからランニングには良い環境だけど、練習を休む理由が少…

今シーズン2本目の大会にエントリーしました。 ドラマ陸王で舞台になっている行田市の行田鉄剣マラソン（今年から陸王杯の冠がついたｗ）と悩んだ末にコチラにしました。 第28回熊谷さくらマラソン大会 【公式】 久々のハーフです。 去年の6月以来かな？ 熊…

あっという間に12月。 今年もあと1カ月か・・・。 「歳をとったせいか、年々、1年過ぎるのが早くなるな。」 なんて、毎年言ってるよね、40過ぎるとｗ ＋＋＋＋＋ さて、先週の練習の振り返り。 26日（日） LSD。 予定通りのハーフ走。 ただ、LSDだったのは14…

ぐんまマラソンの事が書き終わって何となくホッとしているｗ 最後はあんな記事を書いちゃって、今更後悔してたりして・・・削除すっかな。 今週は仕事も一段落。 練習にも身が入るってもんだ（白目 19日（日） ランオフ。 先週の疲労回復のため完全休養、ま…

「あー、終わったぁー」 ゴール後、鏑木選手とハイタッチ。 今年も完走は出来なかったけど 不思議と満足感はあった。 荷物を受け取って芝生にゴロリ。 天気は良いし、気持ち良かった。 でも、今年はここからが最悪でした。 20分くらい休んでから、おっきりこ…

「あ、こんな楽なら完走いけるんじゃね？」 このあたりで、自分の勘違いが始まる。 くねくねも終わり、また17号に出る。 体感では全然無理してないし、呼吸も乱れてない。 楽しくなっちゃって、少しペースが上がったと思う。 「なんか、どんどん抜けるんです…

午前９時号砲。 号砲があってからGPSを起動。１分くらいで受信。 まぁ、すぐには動き出さないから慌てなくてもOK。 数分経って前の方のランナーが徐々に歩きはじめ スタートラインを越えて、やっと走りはじめたｗ 「よし、完走するぞ！」 １kmも行かないうち…

ぐんまマラソンのレース記が途中だけど 今週の練習のまとめ。 12日（日） 530くらいのペースでハーフ走しようとでスタート。 でも右膝が痛くなってしまったので、無理せず16kmで終了。 まだフルの疲労が抜けないのかも。 13日（月）ランオフ。 14日（火） JO…

2017年11月3日。 ぐんまマラソン当日、朝４時20分起床。 いつも通りの家事をこなしてから出発の準備をする。 準備といっても、荷物の方は前の晩に用意しておいたから ただ着替えるだけでOK。 5時10分、仕事の軽トラで出発ｗ（自分の車は持ってません） 着て…

ぐんまマラソンから一週間が過ぎ、やっとランニングを再開しました。 昨日のラン。 今回のフルマラソンの後遺症は軽くて ２日後には筋肉の張りも膝の痛みもなくなってました。 ただ、今週は仕事が多忙だったのとフルマラソンの疲労で、とにかく眠い眠いｗｗ …

いや、全部走ってないけど。 というか、ほとんど歩いたけど何か？ｗ ま、とりあえずゴールには辿り着きました。 今年も完走できなかったので、挑戦はまだまだ続くｗ

昨日はハロウィン。 自分にはまったく関係のないイベントだけど 帰宅途中にある小洒落たレストランのテラスで 仮装パーティーやってる楽しそうな人たちがいました。 ・・・ぜ、ぜんぜん羨ましくなんかないからー!!（震え声 さ、練習の事でも書こうｗ まずは…

今週末もまた台風で雨の一日でした。 当然ながら練習はしなかったです。 いくらテーパリング期だからとはいえ これほど練習できないと本番が不安だぁ。。 orz と、そんなこともあって 今日は本番のペースはどうしようかと。 このブログのタイトル通り、目指…

JOG ８km 昨日からお腹の調子がイマイチで 今朝もパッとせず。 もうちょっと走りたかったけど 時間切れでした。（今日も元気？に出勤ですｗ） ぐんまマラソンまで あと５日。

ぐんまマラソンの参加案内が届きました。 あと８日。 ワクワクが止まらないｗｗ ＋＋＋＋＋ さて、今日の練習。 久々のペース走。 途中から雨が降ってきたけど ずぶ濡れにならなくてよかった。

やっと雨が上がった、今朝のラン。 毎日雨続きで一週間まったく走らなかったら あまりの劣化っぷりに凹みましたｗ やっぱりランオフは３日までだな。

今朝は雨で走れず。 今日はペース走をしようと思っていたのに あー、残念だーｗ ＋＋＋＋＋ さて、 今日は走らなかったんで書く事が無いから 過去の大会でも振り返ってみよう。 最初に参加した大会は2015年の ふかやシティハーフマラソン 10kmの部 ダイエッ…

えーと、ブログ開設して何日たったっけな？ ずいぶん日がたったような気がするけど 記事も書かずに放置ってｗ まことに先が思いやられますが とりあえず投稿してみました。 はじめまして、まひぽんと言います。 40半ばのおっさんです。 まず、このブログは趣…