べらぼうな猛暑が一段落してちょっと涼しくなった9月。 練習にいい季節になったけど、わりと雨が多めだった? そんな9月のまとめ。 4日(火)12.54km 10kmペース走 6日(木)11.44km JOG 8日(土)11.41km JOG 9日(日)23.37km ロング走 11日(火)11…
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